笑死 怎么評分這么低超出了我的想象沖著減肥小知識和甜甜無腦戀愛劇去看的，觀感還不錯～劇中的閨蜜真的人美心善哦現實中估計塑料閨蜜情更多吧，帶著女主變美收獲甜甜愛情，哦對，有一點的觀點我很喜歡：并不是為了，而是成為自己想要成為的人（想要成為能夠堂堂正正站在他身邊的人，能夠和那個人見面的自己），帶著一顆健... 詳情

一邊學日語，一邊減肥的我。第一集的知識點：了解減肥。減肥的核心在于：攝入量＜消耗量（1）減掉1kg需要消耗7200kcal的熱量，相對于運動，其實控制食量才是最優解。（2）了解自己的基礎代謝量。實在不知道的話可以去keep或者薄荷去看自己的基礎代謝量。（3）設置每日減肥熱量差，前期差不多控制在基礎代謝量左右。（4）改... 詳情

（寫在前頭：按前幾天測的體重，我BMI 18整，所以可能是“你并不了解我們的感受”，但因為畢竟不是“和我不同邊的人說不出正確的話”或是“不一樣就是敵人”，所以雖然說會有不經意觸動到人的擔心，但既然想說點兒什么就還是說一說吧。純粹是隨便寫寫，就像看的時候突然想到一個點，然后“這個點好像有點兒意思想找人聊聊”... 詳情